Blick ins Buch

bodyART

Das einzigartige Training für ein neues Körperbewusstsein

Robert Steinbacher, Alexa Lê (Autoren)

Buch | Softcover

192 Seiten

2015
riva (Verlag)
978-3-86883-652-3 (ISBN)

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Das mehrfach ausgezeichnete bodyART(TM)-Training ist ein hervorragender Weg, sich aktiv zu erholen und wieder zu sich selbst zu finden. Es spricht mehrere Muskeln auf einmal an und trainiert Koordination und Balance. Die gesteigerte Körperwahrnehmung sowie der gezielte Einsatz der Atmung bewirken zugleich eine tiefe Entspannung für Körper, Seele und Geist. In diesem Band stellen Robert Steinbacher und Alexa Lê ihr Trainingskonzept erstmals einer breiten Leserschaft vor.

Das beste Trainingskonzept für Körper und Geist.
Das mehrfach ausgezeichnete bodyART(TM)-Training ist ein hervorragender Weg, sich aktiv zu erholen und wieder zu sich selbst zu finden. Es spricht mehrere Muskeln auf einmal an und trainiert Koordination und Balance. Die gesteigerte Körperwahrnehmung sowie der gezielte Einsatz der Atmung bewirken zugleich eine tiefe Entspannung für Körper, Seele und Geist. In diesem Band stellen Robert Steinbacher und Alexa Lê ihr Trainingskonzept erstmals einer breiten Leserschaft vor.

Robert Steinbacher, geb. 1977, ist mehrfach ausgezeichneter Presenter, Tänzer und Bewegungstherapeut. Er kreierte das preisgekrönte bodyART™-Training und gründete die bodyART School, aus der über 3000 bodyART-Instruktoren hervorgingen. Mit seiner Marke »RS – Quality Training by Robert Steinbacher« setzt er neue Qualitätsstandards im Fitnesstraining.

Alexa Lê, geb. 1977, hat das bodyART™-Konzept mitentwickelt und arbeitet seit 1999 eng mit Robert Steinbacher zusammen. Des Weiteren ist sie als diplomierte Körperarbeiterin und Shiatsu-Lehrerin in eigener Praxis tätig.

Erscheint lt. Verlag	23.1.2015
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	190 x 240 mm
Gewicht	445 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Balance • Bodyart • bodyart-Fitness • BodyART, Workout, Entspannnung • Entspannung • Fitnesstraining • Koordination • Selbstdisziplin • Steinbacher
ISBN-10	3-86883-652-7 / 3868836527
ISBN-13	978-3-86883-652-3 / 9783868836523
Zustand	Neuware