Das kleine Übungsheft - Seelische Wunden verstehen

In diesem neuen Übungsheft aus der Bibliothek der guten Gefühle zeigt die kanadische Erziehungswissenschaftlerin und Therapeutin Colette Portelance wie wichtig es ist, unseren verdrängten seelischen Verletzungen auf den Grund zu gehen, um ganzheitliche Heilung zu erfahren.

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Wer setzt sich schon gern mit alten Verletzungen auseinander? Da wir Schmerzhaftes lieber verdrängen, begreifen wir gar nicht, warum wir uns oft wütend, unsicher oder dünnhäutig fühlen. Damit seelische Wunden heilen können, gilt es jedoch, sie zu verstehen. Mithilfe zahlreicher Tests, Fragebogen und kurzen Übungen geht dieses kleine Übungsheft den Auslösern für unser seelisches Leid auf den Grund. Damit ist der erste Schritt getan, unsere Verletzungen als Ressourcen für ein gelingendes, glückliches Leben zu nutzen.