Blick ins Buch

Das KieferHeilbuch

Schluss mit Zähneknirschen,Kieferverspannungen, Beißschiene und Co.

Inka Jochum (Autor)

Buch | Hardcover

64 Seiten

2015
Nymphenburger (Verlag)
978-3-485-02854-7 (ISBN)

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Hilfe zur Selbsthilfe Beißen Sie sich nicht länger durchs Leben! Ein verspannter Kiefer ist ein Alarmzeichen für Stress in Körper und Geist.Knirschen, Knacken und Schmerzen sind die Folge. Da in der Mundhöhle alle Energiebahnen des Körpers (Meridiane) verlaufen, hat eine Verspannung dort auch Auswirkungen auf den ganzen Organismus. Die Bestsellerautorin zeigt einfache Übungen aus dem Yoga und Qi Gong, um den Kiefer zu entspannen. Mit Achtsamkeit werden stressmachende Glaubenssätze entlarvt und bewusst die Balance im Körper wieder hergestellt.

Inka Jochum unterrichtet seit über vierzig Jahren Atemtherapie, Yoga, Qi Gong und Meditation. Sie war über dreißig Jahre Dozentin an der Staatlichen Gymnastikschule, gibt regelmäßig Kurse und macht Einzelberatungen. Ihre Bücher sind allesamt Longseller, u.a. "Das RückenHeilbuch", "Das KnieHeilbuch" und "Nie mehr müde". www.inka-jochum.de

Erscheint lt. Verlag	18.6.2015
Sprache	deutsch
Maße	131 x 188 mm
Gewicht	191 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
Schlagworte	Achtsamkeit • Alternative Heilmethode • Alternatives Heilen • Beißschiene • Entspannen • Kiefer • Kieferknacken • Kiefer; Ratgeber • Kieferverspannung • Meridiane • Qi Gong • Ratgeber • Selbsthilfe • TCM • Tipps • Traditionelle Chinesische Medizin • Übungen • Yoga • Zähneknirschen
ISBN-10	3-485-02854-1 / 3485028541
ISBN-13	978-3-485-02854-7 / 9783485028547
Zustand	Neuware