Das Muskel-Workout für straffe Beine und einen knackigen Po (eBook)
40 Seiten
Gräfe u. Unzer (Verlag)
978-3-8338-5662-4 (ISBN)
Beine und Po trainieren sowohl Männer wie Frauen mit diesem speziell konzipiertem Muskel-Workout auf wirkungsvolle Weise. Denn die Übungen in dieser eBook-Auskopplung aus "Das Muskel-Workout" formen einen knackigen Po, und verhelfen innerhalb kurzer Zeit zu einer durchtrainierten und definierten Beinmuskulatur - für einen straffen Körper und eine gute Körperhaltung.
Prof. Dr. Ingo Froböse ist Universitätsprofessor an der renommierten Deutschen Sporthochschule Köln. Dort leitet er als Sportwissenschaftler mit dem Arbeitsschwerpunkt Gesundheitswissenschaften das Zentrum für Gesundheit. Seine Lehr- und Forschungsgebiete sind Gesundheitsförderung, Prävention und Sporttherapie. Er ist wissenschaftlicher Berater zahlreicher gesetzlicher Krankenkassen und hält regelmäßig Vorträge zu den Themen Fitness, Rücken, Gesundheit. Professor Froböse berät fast alle großen deutschen Magazine und ist auch häufig im TV präsent. Bei GU hat er unter anderem die sehr erfolgreichen Titel »Rücken-Akut-Training«, »Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip« und »Das Muskel-Workout« veröffentlicht.
Inhalt
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Über den Autor
Vowort
Basics Rund um die Muskeln
Zehn Übungen für Po und Beine
Buchhinweis
Impressum
| Erscheint lt. Verlag | 1.3.2016 |
|---|---|
| Reihe/Serie | GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde | GU Fitness |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding | |
| Schlagworte | Abnehmen • Beine • Buch • Fitness • Fitnessübungen • Frauen • für • Geräte • GU • gu fitness buch fitness frauen fitness frauen fitness training fitness ohne geräte fitness zu hause fitness zuhause • Hause • Krafttraining • Krafttraining für zuhause Fitnessübungen für zuhause • Krafttraining ohne Geräte • Muskeln • muskeln muskeltraining • Muskeltraining • ohne • Po • Schlank • straffer • straffer Po wohlgeformte Beine abnehmen schlank • Training • wohlgeformte • zu • Zuhause |
| ISBN-10 | 3-8338-5662-9 / 3833856629 |
| ISBN-13 | 978-3-8338-5662-4 / 9783833856624 |
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EPUB (Wasserzeichen)Größe: 6,1 MB
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