Pilates

Mit dieser DVD holen Sie Ihren persönlichen Pilates-Trainer in die eigenen vier Wände. Vier Programme mit verschiedenen Trainingsschwerpunkten machen Sie kräftiger, straffer, beweglicher und gleichzeitig entspannter. So kommen Sie Ihrem Ziel mit jedem Üben einen Schritt näher. Egal ob Pilates-Neuling oder Fortgeschrittener, erfahren Sie die vielseitige Wirkung dieses Trainings auf Körper und Geist mit Ihrem individuellen Programm ganz bequem daheim.