Der Schlüssel zum Unterbewusstsein

Kathrin Emely Springer (geb. 1969) ist Diplom-Psychologin und Kinesiologin. Nach ihrem Psychologie-Studium und einer Sprachenausbildung in Italien und den USA hat sie Fortbildungen in innovativen Methoden der Psychologie und der Psychotherapie absolviert. Zu den Klienten ihres Stuttgarter Instituts, in dem die Personaltrainerin sehr erfolgreich Führungscoaching, Personal-Strategieberatung und die Entwicklung, Durchführung und Bewertung von Konfliktbewältigungs- und Kriseninterventionsprogrammen anbietet, zählen u. a. mittelständische und große Unternehmen sowie Leistungssportler.

INHALTVorwortErkenntnisse - oder: Der Anfang von allem Teil I: Glaubenssätze (K)ein Grund für Neid? Warum wir tatsächlich bekommen, was wir uns wünschenSelbsterfüllende ProphezeiungenUnd du erlebst, was du glaubstUnsere SpiegelHeilsame Lektionen... und noch eine LektionAls Erstes uns selbst verpflichtetWeshalb die "falschen" Menschen manchmal die richtigen sind Zwei wichtige Entscheidungen Kennen Sie Ihre Glaubenssätze? Glaubenssätze ändernTrauen Sie sich!Teil II: Kraft der Gedanken Über unsere GedankenNoch mehr "Zufälle"Die Gefühle müssen stimmenGedankenkontrolleNicht predigen, sondern (vor-)lebenBlockaden überwindenSender und EmpfängerKlein anfangenTeil III: Die Geistigen GesetzeDie Spielregeln des LebensDas Gesetz der KausalitätDas Gesetz von Ursache und WirkungDas Gesetz der AnalogieDas Gesetz der ResonanzDas Gesetz des AusgleichsDas Gesetz des WiderstandsDas Gesetz der ProjektionDas Gesetz des AnhaftensDas Gesetz des FließensDas Gesetz der KlarheitDas Gesetz der SynchronizitätDas Gesetz der AffirmationTeil IV: Das Springer-TrainingErkenne dich selbst - Das Genogramm - Eine kleine Typologie menschlicher Ängste - Die Übungen - Bevor Sie beginnen - Der Vorbereitungstag - Der 1. Tag: Ihre Themen und Affirmationen - Der 2. bis 4. Tag: Ihre Spiegel - Der 5. Tag: Grenzen setzen - Der 6. Tag: Inventur - Der 7. Tag: Konflikte bearbeiten - mit dem "leeren Stuhl" - Der 8. Tag: Inventur, Teil 2 - Der 9. Tag: Entrümpeln - Der 10. Tag: Selbsterfüllende Prophezeiungen - Der 11. Tag: Selbsterfüllende Prophezeiungen, Teil 2 - Der 12. Tag: Den eigenen Wert erkennen - Der 13. Tag: Begabungen fördern - Der 14. Tag: Zum Lieblingsort reisen - Der 15. Tag: Ihr Wertesystem - Der 16. Tag: Ihr Wertesystem, Teil 2 - Der 17. und 18. Tag: Die "inneren Eltern" - Der 19. Tag: Die "inneren Eltern" befragen - Der 20. Tag: Ihre Ziele visualisieren - mit der Zieltafel - Der 21. Tag: Ende des Springer-Trainings und Zeit für ein Resümee Zur Autorin Anhang: Trainingsplan

((Auszug aus "Teil III: Die geistigen Gesetze"))DAS GESETZ DER KAUSALITÄT- Was man sät, das erntet man. -Oder: "Wie man in den Wald hineinruft, so hallt es heraus." Der Volksmund kennt viele Redensarten, die genau diesen Zusammenhang thematisieren: Was wir aussenden, kommt früher oder später zu uns zurück. Die Ursache ist klar: Wir leben in einem morphogenetischen Feld, was quantenphysikalisch bedeutet, dass alles (also auch alle Atome) miteinander verbunden ist. Alles, was wir denken und fühlen, alles, was wir sagen, hat eine bestimmte Frequenz, die nach außen geht. Und dort weiterwirkt, indem es Dinge mit ähnlicher Frequenz anzieht. Wenn wir Schlechtes aussenden, dann wird nach dem Gesetz der Kausalität Schlechtes zu uns zurückkommen. Wenn wir in unserem Leben Positives anziehen und erleben wollen, dann müssen wir Positives aussenden.Der Kern zählt, nicht die Hülle Wichtig dabei ist, dass wir mit positiven Gedanken nicht versuchen, Negatives zu kaschieren. Jeder noch so gut gemeinte Gedanke wird wirkungslos, wenn das Gefühl in uns nicht dazu passt - wenn wir zum Beispiel freundliche Gedanken aussenden wollen, in uns aber eine große Wut ist. Wer nach außen hin freundlich scheint, im Inneren aber Hass und Aggression hegt, der wird auch Hass und Aggression erfahren. Ärgert man sich, ist es daher besser, seine Wut zu zeigen und seinem Unmut kurz Luft zu machen, als zu verdrängen und in eine Art Pseudo-Freundlichkeit zu verfallen, die niemandem hilft. Wer seine Wut verdrängt, wer über seine Gefühle nicht reflektiert, wird unberechenbar - die Wut wird sich aufstauen, bis es irgendwann zur Explosion kommt.Wichtig ist immer der Kern, den wir aussenden, nicht die Hülle. Daher ist jeder gefragt, in sich zu gehen und zu schauen: Bin ich mir wert, gönne ich mir, was ich mir wünsche? Erst wenn wir diese Fragen für uns geklärt haben, kommen wir an den Punkt, an dem wir alles verändern können. Solange unser Inneres die Wünsche, die wir formulieren, widerruft ("Ich wünsche mir einen Partner - aber mich will ja eh keiner!"), werden wir unsere Ziele nicht erreichen. Wir müssen unsere Wünsche nicht nur visualisieren, sondern auch fühlen können. Nur wenn unsere Wünsche an entsprechende Gefühle gekoppelt sind, werden sie in Erfüllung gehen.Die Geister, die ich rief ...Energie ist - ebenso wie die Geistigen Gesetze - grundsätzlich wertfrei und folgt den Gedanken. Es ist alleine uns überlassen, ob wir sie konstruktiv oder destruktiv einsetzen. Was immer wir uns wünschen, steht uns zu und werden wir erhalten. Unser freier Wille entscheidet, ob wir in unserem Leben die ganze Fülle erfahren.Eines gilt es dabei aber zu bedenken: Möglicherweise sind wir gar nicht mehr so begeistert, wenn wir tatsächlich bekommen, was wir uns gewünscht haben. Denken Sie nur an Goethes "Zauberlehrling":Herr, die Not ist groß,Die ich rief, die GeisterWerd' ich nun nicht los.Überlegen Sie also gut, was Sie sich wünschen.(...)