Meditation und Gehirn (Wissen & Leben) (eBook)

Alte Weisheit und moderne Wissenschaft

(Autor)

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2018 | 1. Auflage
230 Seiten
Schattauer (Verlag)
978-3-608-26626-9 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Meditation und Gehirn (Wissen & Leben) - Heinz Hilbrecht
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Ein Titel aus der Reihe
Wissen & Leben
Herausgegeben von Wulf Bertram

Alte Weisheit im Licht der modernen Forschung

Seit über 2 500 Jahren meditieren Menschen und erleben die verblüffenden Wirkungen der Meditation auf Gehirnleistungen, den Abbau von Stress oder Ängsten und die Entwicklung der Persönlichkeit. Oft scheint Meditation geradezu Übersinnliches zu leisten. Mittlerweile sind viele dieser Phänomene durch die aktuellen neurowissenschaftlichen Methoden nachvollziehbar und können immer besser verstanden werden.
Der Naturwissenschaftler Dr. Heinz Hilbrecht meditiert selbst seit über 30 Jahren. In seinem Buch schlägt er die Brücke von den alten Traditionen der Meditation zur modernen Hirnforschung. Anschaulich und aus seinen eigenen Erfahrungen schöpfend beantwortet er Fragen wie:

* Wie kann Meditation unbewusste Hirnfunktionen bewusst machen?
* Was passiert in unserem Gehirn, wenn Qi oder Kundalini fließen?
* Weshalb macht uns Achtsamkeitsmeditation zu empathischeren Menschen?
* Welche Hintergründe haben Gedankenlesen, Seelenwanderungen und Nahtod-Erfahrungen bei Meditierenden?
* Wie lässt sich Meditation zwanglos in den westlichen Tagesablauf einfügen?

Die Kraft der Meditation liegt in uns selbst – in unserem Gehir

Heinz Hilbrecht Dr. rer. nat., Naturwissenschaftler, freier Journalist und Zeitungsredakteur, meditiert seit über 30 Jahren. Ebenso lange verfolgt er sein Interesse an den sprituellen Sichtweisen in Asien und Europa und Verbindungen der östlichen und westlichen Traditionen. Das "Unerklärliche" in der Meditation hat er selbst erlebt und sieht die Erklärungen dafür in ganz normalen Hirnfunktionen.

* Das Gehirn verändert sich
* Die Stufen der Meditation
* Das unbewusste Denken
* Alte Weisheit – moderne Wissenschaft
* Mögliche Gefahren für Meditierende
* Meditation und Gesundheit
* Die Praxis der Meditation
* Die Versorgung des Gehirns
* Die Versorgung des Gehirns

Erscheint lt. Verlag 1.1.2018
Reihe/Serie Wissen & Leben
Verlagsort Stuttgart
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Psychologie
Geisteswissenschaften Psychologie Allgemeine Psychologie
Geisteswissenschaften Psychologie Angst / Depression / Zwang
Geisteswissenschaften Psychologie Klinische Psychologie
Medizin / Pharmazie Naturheilkunde
Technik
Schlagworte Achtsamkeit • Akupunktur • allgemeine Themen • Alternativmedizin • Altersmedizin • Arznei • Arzneimittel • Befundung • Behandlungsmethoden • Behandlungspläne • Bewegungsapparat • Bewegungstherapie • Blutdruck • blutdrucksenker • Chinesische Medizin • Elektroenzephalografie • Elektroenzephalographie • Ergebnis • Färbung • Fußpfleger • Ganzheitsmedizin • Gehirn • Gesundheitswesen • Health • Herzkrankheit • Komplementärmedizin • Krankheiten • Medical • Medikament • Meditation • Medizin • Mediziner • Medizinertest • medizinisch • medizinische • Medizintechnik • Neurobiologie • Neurologie • Neurologische Erkrankungen • Neurophysiologie • Neurowissenschaft • Operation • Patientenbeispiele • pharmazeutische • Prävention • Präventologie • relevant • Rezepturen • Screening
ISBN-10 3-608-26626-7 / 3608266267
ISBN-13 978-3-608-26626-9 / 9783608266269
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