Das kleine Hör-Buch vom Innehalten

Bewusste Pausen für mehr Ruhe, Klarheit und innere Balance

(Autor)

Daniela Hoffmann (Sprecher)

Audio-CD
2019 | Ungekürzte Lesung
Random House Audio (Verlag)
978-3-8371-4619-6 (ISBN)
9,99 inkl. MwSt
Einmal kurz innehalten kann so wertvoll sein in unserem hektischen, dicht gedrängten Alltag: um Abstand zu gewinnen, durchzuatmen, das Gefühl für uns selbst und für unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse zurückzugewinnen.
Mit den minutenschnellen Übungen und Meditationen von Danielle Marchant gelingt es uns, ganz ins Hier und Jetzt zu kommen - in uns ruhend, konzentriert und fokussiert. Und wir sind bestens gewappnet, um mit innerer Gelassenheit, einem klaren Geist und neuer Kraft alle Anforderungen des täglichen Lebens entspannt zu meistern.

Mit angenehmer Stimme gelesen von Daniela Hoffmann

(1 CD, Laufzeit: ca. 1h 17)

Danielle Marchant arbeitete lange Jahre als Coach für namhafte Firmen. Nach einem schweren Burn-out 2011 erkannte sie, dass Ziele nur erfolgreich verwirklicht werden können, wenn es Körper und Geist erlaubt wird, innezuhalten und Pausen zu machen. So entstanden Marchants »Pause Retreats«, die es ermöglichen, wieder auf das Herz zu hören und im Flow zu sein. Danielle Marchant lebt in Cornwall, wo sie als bekannter Lifecoach tätig ist.

Karin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen Jahren liest sie hauptberuflich Hör- und andere Bücher.

Daniela Hoffmann ist die deutsche Synchronstimme hochkarätiger Hollywoodstars wie Jamie Lee Curtis, Calista Flockhart (alias „Ally McBeal“) oder Julia Roberts. Für Random House Audio hat sie bereits Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben eingelesen.

Erscheinungsdatum
Reihe/Serie Das kleine Buch ; 8
Übersetzer Karin Weingart
Verlagsort München
Sprache deutsch
Original-Titel Pause Every Day (Octopus Publishing)
Maße 125 x 140 mm
Gewicht 58 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Entspannung / Meditation / Yoga
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Lebenshilfe / Lebensführung
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Psychologie
Schlagworte Achtsamkeit • achtsamkeit buch • Auszeit • Das kleine Buch vom achtsamen Leben • Entschleunigung • Entspannung • Gelassenheit • Geschenkbuch • Hörbuch • Meditation • meditation buch • Patrizia Collard • Persönlichkeitsentwicklung • Ratgeber • Stressbewältigung
ISBN-10 3-8371-4619-7 / 3837146197
ISBN-13 978-3-8371-4619-6 / 9783837146196
Zustand Neuware
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