Health Basics (eBook)
85 Seiten
epubli (Verlag)
978-3-7485-1047-5 (ISBN)
Buchinhalt:
Kapitel 1:
Expression – der Depressionskiller
Kapitel 2:
Muscle Mass 101 – Grundwissen der Hypertrophie (+ 3 Trainingspläne)
Kapitel 3:
Abs Infinitum – Sixpack für Immer
Kapitel 4:
Die Adonis-Methode
Kapitel 5:
Von Kopf bis Fuß – Wie sie muskuläre Dysbalance korrigieren und Körperhaltungsschäden eliminieren
Unterteilt sind diese Kapitel in psychische Gesundheit, Muskelaufbau, Fettabbau, Sex und Unausgewogenheiten im Bewegunsapparat/in der Muskulatur.
Ich hoffe dieses Buch wird euch signifikante Informationen lehren und euch zu einer gesünderen Person verhelfen.
Deniz Öztürkoglu ist seit ca. 10 Jahre sportlich aktiv. Vor 6 Jahren hat er sich sein Hobby zum Beruf gemacht. Nun ist er damit beschäftigt mehr Menschen zu einem gesünderen Dasein zu verhelfen. Neben dem Online Coaching führt er auch seit 3 Jahren ein Blog (powercage.de) und widmet sich dem Verfassen von informativen E-books. Sein Ziel ist es Spaß am Sport zu vermitteln und dass ein gesünder Lebensstil auch eine bessere Lebensqualität bedeutet. Er führt sein Coaching mit dem Motto "niemalsstarkgenug" an und ist motiviert immer mehr zu lernen und zu lehren.
Erscheint lt. Verlag | 8.2.2019 |
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Verlagsort | Berlin |
Sprache | deutsch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
Sachbuch/Ratgeber ► Sport | |
Schlagworte | Depression • Diät • Fitness • Gesundheit • Kraftaufbau • Muskelaufbau • muskuläredysbalancen |
ISBN-10 | 3-7485-1047-0 / 3748510470 |
ISBN-13 | 978-3-7485-1047-5 / 9783748510475 |
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Größe: 10,0 MB
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