Zyklus-Yoga (eBook)
160 Seiten
Trias (Verlag)
978-3-432-11311-1 (ISBN)
Silja Sperling ist ausgebildete Vinyasa-Flow-Yoga-Lehrerin, Hormonyoga-Lehrerin, und Shiatsu-Praktikerin. Sie ist Mitbegründerin des Yogastudios "Yoga Elements" in Hamburg. Die Hormonyoga-Therapie-Ausbildung absolvierte sie 2013-14 bei Dinah Rodrigues und gibt seitdem Hormonyoga-Workshops und Hormonyoga-Einführungen als Personal Training. Ulrike Zander und Silja Sperling entwickelten durch ihre Unterrichtserfahrungen "Yoga für die Hormon Balance". Mehr unter: http://www.yogaelements.org/. Ulrike Zander ist zertifizierte Yoga-Lehrerin (Vinyasa, Hatha, Yin und Hormonyoga). Sie unterrichtet in Hamburg und Paris. Bei ihrer Hormonyoga-Ausbildung mit Dinah Rodrigues im Jahre 2014 lernte sie Silja Sperling kennen. Durch mehrjährige Erfahrungen in gemeinsamen Workshops ergab sich ein fruchtbarer Austausch, aus dem „Yoga für die Hormon Balance“ entstand. Mehr unter: www.yogaelements.org und www.paris-hamburg.yoga. Karolin Lankreijer ist diplomierte Heilpraktikerin. Sie lebt und arbeitet in Hamburg, wo sie seit 2001 ihre Praxis führt. Einer ihrer Schwerpunkte ist die Behandlung von „Frauenkrankheiten“. Neben Akupunktur und Massage befasst sie sich intensiv mit der Erforschung westlicher Kräuter zur Erhaltung der weiblichen Gesundheit. Weitere Informationen finden sie unter: www.karolin-lankreijer.com.
| Erscheint lt. Verlag | 9.6.2021 |
|---|---|
| Verlagsort | Stuttgart |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Schlagworte | Atem • Atemübung • Bioidentische Hormone • Cortisolspiegel • Depression • Energie • Entspannung • Entspannungstechnik • Ernährung • Gestagen • Hormondrüse • Hormone • hormonelle Balance • Hormongleichgewicht • Hormonhaushalt • Hormonproduktion • Hormonspiegel • Hormonyoga • Hormon-Yoga-Therapie • Menstruation • Menstruationsbeschwerden • Migräne • Östrogen • Pawanmuktasana • Pranayama • Progesteron • Regel • Regelschmerzen • Schlaf • Schlafstörung • Stimmungsschwankungen • Stoffwechsel • Stress • tibetische Energielenkung • tibetische Hormongymnastik • Unausgeglichenheit • Ungleichgewicht • Unruhe • Weiblich • Weiblichkeit • Yoga |
| ISBN-10 | 3-432-11311-0 / 3432113110 |
| ISBN-13 | 978-3-432-11311-1 / 9783432113111 |
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