Taktische Periodisierung im Fußball

Der verheiratete Familienvater von drei Töchtern und studierte Betriebswirt arbeitete die letzten acht Jahre beim Schweizer Rekordmeister Grasshopper Club Zürich als Ausbildungschef und bei den Profis in der Schweizer Super League sowie als Co-Trainer der Schweizer U16- Nationalmannschaft. Im Juli 2021 trat Timo Jankowski eine neue Stelle als Technischer Direktor des Fußballverbandes in Fiji an, um dort Fußball nachhaltig zu entwickeln und möglichst viele schöne und spannende Erlebnisse mit seiner Familie zu sammeln.

InhaltVORWORT ZUR 2. ÜBERARBEITETEN AUFLAGE.......................................................... 81 DIE WEITERENTWICKLUNG DES FUSSBALLS UND DIE BEDEUTUNG DER TAKTISCHEN PERIODISIERUNG ..................................... 12Das Konzept der taktischen Periodisierung ......................................................... 222 GRUNDVORAUSSETZUNGEN UND SCHLÜSSELFAKTOREN: FUSSBALL ALS SPIEL DER SPIELER - "HINTER JEDEM SPIELERSTECKT EIN MENSCH". ÜBER OBJEKTIVE REFERENZEN, SPIELFÄHIGKEIT, WERTE UND EINE POSITIVE LERNUMGEBUNG ..................... 282.1 Growth Mindset vs. Fixed Mindset............................................................ 403 TRAININGSPLANUNG UND TRAININGSSTEUERUNG - DEFINITIONEN UND GRUNDLAGEN ......................................... 443.1 Gesetzmäßigkeiten des Trainings als Basis für sportlichen Erfolg .................................................................. 473.2 Trainingsprinzipien als Grundlage der Planung und Steuerung ..... 493.3 Prinzipien zur Festigung der Anpassung ................................................. 513.4 Tapering: Leistung im richtigen Moment abrufen ................................ 514 LANGFRISTIGE ATHLETENENTWICKLUNG - DIE SIEBEN STUFEN DES "LONG-TERM ATHLETE DEVELOPMENTS" (LTAD) ........... 545 EIN QUERSCHNITT DURCH VERSCHIEDENE PERIODISIERUNGSMODELLE ..... 605.1 Die klassische lineare Periodisierung ...................................................... 645.1.1 Vorbereitungsperiode ................................................................................... 675.1.2 Wettkampfperiode ......................................................................................... 675.1.3 Übergangsperiode ......................................................................................... 695.1.4 Ganzjahresperiodisierung im Fußball - Zyklisierung bei einer Doppelperiodisierung ........................................ 695.1.5 Nutzen der klassischen Periodisierung für den Fußball .................... 705.2 Die Blockperiodisierung ............................................................................... 725.2.1 Kennzeichen der Blockperiodisierung ..................................................... 755.2.2 Nutzen der Blockperiodisierung im Fußball ........................................... 765.3 Die Wellenperiodisierung ............................................................................ 775.3.1 Nutzen der Wellenperiodisierung im Fußball ....................................... 785.4 Die Coerver-Methode .................................................................................... 795.4.1 Die Coerver-Pyramide .................................................................................... 815.5 Das Erfolgsrezept der Brazilian Soccer Schools von Simon Clifford und die konzeptionelle Integration von Futsal.................. 895.6 Das Entwicklungsmodell von Horst Wein .............................................. 935.6.1 Gedanken zum Thema Spielintelligenz im Fußball ............................. 965.6.2 Spielintelligenz im Wettkampf ................................................................. 1015.6.3 Exkurs: "Ich mag das kontrollierte Chaos" - Fußball als Gehirnsport schneller wahrnehmen, schneller handeln ........... 1035.6.4 Die Schulung der Spielintelligenz: Das fünfstufige Entwicklungsmodell von Horst Wein im Detail ..... 1055.6.5 Horst Weins Mini-Fußballkonzept "FUNiño" und die Studie U 9 von Manchester United ........................................ 1115.6.6 Beispiele für offene Fragen im Fußballtraining .................................. 1155.7 Zusammenfassung der vorgestellten Periodisierungsmodelle ....... 1165.8 Verwendung des Pareto-Prinzips im Fußball ....................................... 1226 PERFORMANCE STATT KOMPETENZ ............................................................... 1247 DAS ERFOLGSKONZEPT DER TAKTISCHEN PERIODISIERUNG - EIN FUSSBALLSPEZIFISCHER, GANZHEITLICHER UND TAK