Koch dich fit! 80 gesunde Rezepte & Workouts für deinen definierten Körper. (eBook)
176 Seiten
Christian Verlag
978-3-95961-472-6 (ISBN)
Thibault Geoffray ist ein erfolgreicher Fitness- und Ernährungs-Coach aus Frankreich und erreichte 2017 bei "Ninja Warrior France" als einer der wenigen das sagenumwobene Finale. Auf seinen Social-Media-Kanälen begeistert er knapp 500.000 Follower mit Workouts und gesunden Rezepten. Mit seiner #90daylifechallenge haben bereits zahlreiche Teilnehmer erfolgreich ihre Ernährung umgestellt, Sport in ihren Alltag integriert und gesund abgenommen. Thibault lebt und arbeitet in Lyon. Dies ist sein erstes Buch.
| Erscheint lt. Verlag | 28.1.2020 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
| Schlagworte | Abnehmen • Ernährung • Gesunde Rezepte • Glutenfrei • Healthy • Kochbuch • laktosfrei • lifestyle • Paleo • Workout |
| ISBN-10 | 3-95961-472-1 / 3959614721 |
| ISBN-13 | 978-3-95961-472-6 / 9783959614726 |
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