Mantra Meditation

Sukadev Bretz ist Gründer und Leiter des Yoga Vidya e.V. Er ist Ausbildungsleiter, beliebter Vortragsredner und Autor zahlreicher Bücher, Tonträger sowie Podcasts und Internetvideos rund um die Themen Yoga, Meditation, praktische Psychologie, Spiritualität und ganzheitliche Gesundheit. Zwölf Jahre lang lernte er bei seinem Lehrer Swami Vishnudevananda und bei zahlreichen weiteren Lehrern in der Tradition des integralen Yoga nach Swami Sivananda. Er pflegt regen Austausch mit Lehrenden verschiedener Traditionen. 1992 gründete er Yoga Vidya. Mit mittlerweile vier Yoga-Seminarhäusern, knapp 100 Yogazentren und über 20.000 ausgebildeten Yogalehrer/innen ist der Yoga Vidya e.V. Europas größtes Yoganetzwerk. Sukadev ist eine anerkannte Kapazität auf dem Gebiet des Yoga und der Meditation. Er ist Autor zahlreicher Bücher, wie z.B. Die Kundalini-Energie erwecken, Karma und Reinkarnation, Der Pfad zur Gelassenheit, Meditieren lernen in 10 Wochen, Das große Yoga Vidya Pranayama Buch. Weitere Titel sind derzeit in Arbeit. Sukadev übt selbst seit 1980 täglich Yoga und Meditation. Immer wieder hat er wochen- und monatelange Retreats mit intensiver Yogapraxis und Meditation eingelegt. Seit 1981 hat er in unzähligen Kursen und Seminaren systematisch Menschen in Techniken eingeführt, vom einfachen Anfängerkurs für mehr Kraft und Gelassenheit bis zu fortgeschrittenen Praktiken zur Energieerweckung, Bewusstseinserweiterung und Erfahrung des Göttlichen. Sein umfangreiches Wissen und seine eigenen Erfahrungen hat Sukadev in dieses Buch einfließen lassen. Dazu hat er einen mehrwöchigen, systematisch aufgebauten Kurs konzipiert. Dieser ermöglichen dir einen leichten Einstieg und die Integration einer regelmäßigen Meditationspraxis in deinen Alltag.