Resilienz Die psychische Widerstandskraft stärken (eBook)

Mit der Achtsamkeit als Fundament Krisen überwinden, emotionale Intelligenz aufbauen, Optimismus ausstrahlen und Depressionen vorbeugen.

(Autor)

eBook Download: EPUB
2022
150 Seiten
via tolino media (Verlag)
978-3-7546-6869-6 (ISBN)

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Resilienz Die psychische Widerstandskraft stärken - Anna-Lena Kuehl
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Lernen Sie mit diesem Ratgeber und praxiserprobten Übungen wie Sie Ihre Resilienz fördern! Mit diesem Buch für mehr Achtsamkeit ist all das kein Problem. Trainieren Sie Ihre Resilienz! Lernen Sie die Hintergründe und Zusammenhänge kennen, die Resilienz ausmachen.

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Erscheint lt. Verlag 13.7.2022
Verlagsort München
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte Achtsamkeit • Depressionen überwinden • Emotionale Intelligenz • glücklich werden • Resilienz
ISBN-10 3-7546-6869-2 / 3754668692
ISBN-13 978-3-7546-6869-6 / 9783754668696
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