Blick ins Buch

Aktiv nach Krebs (eBook)

Wieder Bewegung ins Leben bringen

Ulla Lust (Autor)

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2024 | 1. Auflage
144 Seiten
Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
978-3-96859-556-6 (ISBN)

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Dieses Buch macht Mut! Die onkologische Fitness- und Mobilitätstrainerin Ulla Lust zeigt, wie gezielte und individuelle Anreize und Motivationen dabei helfen können, nach einer Krebserkrankung wieder zu sich zu finden und Vertrauen in den eigenen Körper aufzubauen. Getreu dem Motto 'Bewegung zur Genesung' zeigt die Expertin in 8 einfachen Schritten, wie Betroffene wieder aktiv werden und ihr Leben energiegeladen gestalten können. Fragebögen und Checklisten helfen dabei, die eigenen Fortschritte zu visualisieren.

Erscheint lt. Verlag	19.2.2024
Verlagsort	Stuttgart
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
Schlagworte	Aktives Leben • Aktivität • Bewegung • Cancer Survivor • Erfülltes Leben • Erschöpfung • Genesen • Genesung • Heilung • Körpergefühl • Krebserkrankung • Mindset • Motivation • Onkologie • Selbstbewusstsein • Sport • Zurück ins Leben
ISBN-10	3-96859-556-4 / 3968595564
ISBN-13	978-3-96859-556-6 / 9783968595566

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