Blick ins Buch

So bleibe ich gesund

Was Sie für Ihre Gesundheit, Lebensenergie und Lebensbalance alles tun können

Matthias Lauterbach, Susanne Hilbig (Autoren)

Buch | Softcover

233 Seiten

2008 | 2., Aufl.
Carl-Auer Verlag GmbH
978-3-89670-562-4 (ISBN)

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Blick ins Buch (midvox)

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Das Buch begleitet Sie auf Ihrer Reise zu mehr Gesundheit, Lebensenergie und Lebensfreude. Es enthält zahlreiche Check-ups, Informationen, Übungen und Anleitungen für alle Felder von Gesundheit: Bewegung, Ernährung, Entspannung, Schlaf, Stress, Lebensbalancen. Und es hilft Ihnen mit einem abwechslungsreichen Programm in 10 Etappen, auch wirklich dort anzukommen, wo Sie hin wollen: in Ihrem ganz persönlich geprägten Lebensstil, der Sie gesund hält.

Matthias Lauterbach, Dr. med., ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin und als Coach in unterschiedlichen Branchen tätig. Mitinitiator des 1999 gegründeten Kompetenznetzwerks Gesundheitscoaching. Autor u. a. von Gesundheitscoaching. Strategien und Methoden für Fitness und Lebensbalance im Beruf (2005) sowie So bleibe ich gesund. Was Sie für Ihre Gesundheit, Lebensenergie und Lebensbalance tun können. Ein Programm in 10 Etappen (2006). Susanne Hilbig, Dipl.-Päd., arbeitet als selbstständige Psychotherapeutin, Supervisorin, Coach und Trainerin für integrale Entspannungsverfahren (IET). Seit 2003 gehört sie dem Zentrum für Beratung und Kompetenzentwicklung Hohenzollern Sieben an.

Reihe/Serie	Carl-Auer LebensLust
Sprache	deutsch
Maße	125 x 205 mm
Gewicht	262 g
Einbandart	kartoniert
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Gesundheit • Gesundheitsförderung • Gesundheitsratgeber • Gesundheitsvorsorge • HC/Ratgeber/Gesundheit • Lebensbalance • Lebensfreude • Lebensqualität • Ratgeber • Selbstfürsorge
ISBN-10	3-89670-562-8 / 3896705628
ISBN-13	978-3-89670-562-4 / 9783896705624
Zustand	Neuware