In der Regel wunderbar - Ein zauberhafter Menstruationskalender für alle Mädchen, die ihren Körper neu entdecken

Nicole Schäufler, geboren 1975 und zweifache Mutter, hat viele Jahre als Journalistin, Marketing-Managerin und Künstlerin gearbeitet. Sie schrieb Artikel für die F.A.Z., Reden für Politiker und Werbetexte. In ihren Buch-Illustrationen beschäftigt sie sich vor allem mit weiblichen Erlebniswelten sowie Motiven aus Flora und Fauna. Website: www.nicole-schaeufler.de

Drei Tipps für dich ... 6
1. Einmal ist immer das erste Mal ... 8
2. Komm ich heut´ nicht, komm ich morgen ... 14
3. Aller guten Dinge sind drei ... 20
4. Übung macht die Meisterin ... 26
5. Kleider machen Leute ... 32
6. Gleich und gleich gesellt sich gern ... 38
7. Probieren geht über Studieren ... 44
8. Morgenstund´ hat Gold im Mund ... 50
9. Frisch gewagt ist halb gewonnen ... 56
10. In der Ruhe liegt die Kraft ... 62
11. Stille Wasser sind tief ... 68
12. Man soll die Feste feiern, wie sie fallen ... 74
Wie es weitergeht, entscheidest du selbst ... 81
A) Führe einen Regelkalender. ... 82
B) Versuche die freie Mens als Ferienprojekt. ... 84
C) Unterstütze Freundinnen auf ihrem Weg. ... 86
Wunsch-Ecke ... 89

Dieses Buch begleitet dich auf deinem Weg vom Mädchen zur Frau. Wenn deine Regel zum ersten Mal einsetzt, kannst du in diesem Buch alles Wichtige eintragen. Nicht nur einfach das Datum, sondern auch, wie du dich fühlst und was dir durch den Kopf geht. Und noch besser: Du kannst deine Gefühle und Gedanken auch aufmalen. Viele Ausmal-Bilder bieten Platz für deine Phantasie. Sie haben alle einen „weiblichen” Inhalt. So kannst du deine neuen Erfahrungen mit der Regel auch kreativ umsetzen.