Intervallfasten mit dem Thermomix®
Die besten Rezepte für alle Arten des Kurzzeitfastens: 5:2, 16:8, 1-Tages-Diät und viele mehr
Seiten
Viele Menschen möchten abnehmen, haben aber keine Zeit für komplizierte Diäten. Das Konzept des intermittierenden Fastens ist laut neuester Wissenschaft sehr wirkungsvoll und gesund und ganz einfach umzusetzen: Je nach Modell wählt man zwischen täglichen Essenspausen oder ganzen Fastentagen. Bei der 5:2-Diät beispielsweise isst man an 5 Tagen in der Woche, was man will – an den anderen 2 Tagen ist jeweils eine Mahlzeit mit 500–700 Kalorien vorgesehen, die wenig Kohlenhydrate und viel Protein enthält. Doris Muliar hat die Diät jetzt für den Thermomix® nutzbar gemacht. Ihr Kochbuch bietet 80 Rezepte für die Fastentage. Genaue Nährwertangaben machen das Abnehmen zum Kinderspiel.
Alle Rezepte wurden mit dem Thermomix® TM5 entwickelt und getestet.
Alle Rezepte wurden mit dem Thermomix® TM5 entwickelt und getestet.
Doris Muliar, gebürtige Österreicherin, ist Journalistin für Hörfunk, Fernsehen und Verlage. Seit Mitte der 90er-Jahre schreibt sie Bücher mit dem Schwerpunkt gesunde Ernährung und entwickelt die Rezepte dafür. Im riva Verlag hat sie bereits an den beiden Bestsellern Low-Carb (mit Dr. Nicolai Worm) und 2 Tage Diät sind genug: Das Rezeptbuch sowie Der 28-Tage-Plan gegen Entzündungen (beide mit Dr. Dr. Michael Despeghel) mitgewirkt sowie zahlreiche Bücher und Kalender zum Kochen mit dem Thermomix® herausgebracht, darunter der Bestseller Abnehmen mit dem Thermomix®.
| Erscheinungsdatum | 19.12.2018 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 148 x 210 mm |
| Gewicht | 371 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Themenkochbücher |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten | |
| Schlagworte | 16 8 diät abnehmen • 16/8 diät anleitung • 16 8 diät buch • 16 8 diät erfolge • 16 8 diät frühstück • 16 8 diät gesund • 16 8 diät getränke • 16 8 diät nachteile • 16 8 diät plan • 16 8 diät regeln • 16 8 diät rezepte • 16 8 diät trinken • 16 8 diät wie lange • 16 8 diät wieviel abgenommen • 16 8 diät zunahme • 16 8 diät abnehmen • 16/8 diät anleitung • 16 8 diät buch • 16 8 diät erfolge • 16 8 diät frühstück • 16 8 diät gesund • 16 8 diät getränke • 16 8 diät nachteile • 16 8 diät plan • 16 8 diät regeln • 16 8 diät rezepte • 16 8 diät trinken • 16 8 diät wie lange • 16 8 diät wieviel abgenommen • 16 8 diät zunahme • 16:8 fasten • 16 in 8 diät • 16 in 8 diät • 16 und 8 diät • 16 und 8 diät • 16 zu 8 diät • 16 zu 8 diät • 1-tages-diät • 2 wochen diät 5 kg • 2 wochen diät 5 kg • 5 2 diät buch • 5 2 diät deutsch • 5 2 diät erfahrungen • 5 2 diät essensplan • 5 2 diät fastentag • 5 2 diät frühstück • 5 2 diät gerichte • 5 2 diät jojo effekt • 5 2 diät kochbuch • 5 2 diät mosley • 5 2 diät plan • 5 2 diät rezepte • 5 2 diät rezepte fastentage • 5 2 diät rezepte frühstück • 5 2 diät speiseplan • 5 2 diät vegetarisch • 5 2 diät was essen • 5 2 diät wie lange • 5 2 diät wieviel abnehmen • 5 2 diät buch • 5 2 diät deutsch • 5 2 diät erfahrungen • 5 2 diät essensplan • 5 2 diät fastentag • 5 2 diät frühstück • 5 2 diät gerichte • 5 2 diät jojo effekt • 5 2 diät kochbuch • 5 2 diät mosley • 5 2 diät plan • 5 2 diät rezepte • 5 2 diät rezepte fastentage • 5 2 diät rezepte frühstück • 5 2 diät speiseplan • 5 2 diät vegetarisch • 5 2 diät was essen • 5 2 diät wie lange • 5 2 diät wieviel abnehmen • 5:2 fasten • 5 2 fasten diät • 5 2 fasten diät • 5 2 intervallfasten • 5 2 tage diät • 5 2 tage diät • 5 in 2 diät • 5 in 2 diät • 5 plus 2 diät • 5 plus 2 diät rezepte • 5 plus 2 diät rezepte frühstück • 5 plus 2 diät • 5 plus 2 diät rezepte • 5 plus 2 diät rezepte frühstück • 5 tage diät 2 tage normal essen • 5 tage diät 2 tage schlemmen • 5 tage diät 2 tage normal essen • 5 tage diät 2 tage schlemmen • 5 to 2 diät • 5 to 2 diät • 5 und 2 diät • 5 und 2 diät rezepte • 5 und 2 diät • 5 und 2 diät rezepte • 5x2 diät • 5x2 diät vegetarisch • 5x2 diät • 5 zu 2 diät • 5 zu 2 diät bauchfett • 5 zu 2 diät buch • 5 zu 2 diät erfahrungen • 5 zu 2 diät ernährungsplan • 5 zu 2 diät fasten rezepte • 5 zu 2 diät quarks und co • 5 zu 2 diät rezepte • 5 zu 2 diät rezepte für fastentage • 5 zu 2 diät was darf ich essen • 5 zu 2 diät was essen • 5 zu 2 diät • 5 zu 2 diät bauchfett • 5 zu 2 diät buch • 5 zu 2 diät erfahrungen • 5 zu 2 diät ernährungsplan • 5 zu 2 diät fasten rezepte • 5 zu 2 diät quarks und co • 5 zu 2 diät rezepte • 5 zu 2 diät rezepte für fastentage • 5 zu 2 diät was darf ich essen • 5 zu 2 diät was essen • 8/16 stunden diät • 8/16 stunden diät • abendessen rezepte • Abnehmen • abnehmen am bauch • abnehmen bauch • abnehmen Diät • abnehmen Diät • abnehmen ernährung • abnehmen ernährungsplan • abnehmen ernährung • abnehmen ernährungsplan • Abnehmen leicht gemacht • abnehmen mit genuss • Abnehmen ohne Hunger • abnehmen schnell • abnehmen Sport • abnehmen tipps • abnehmplan • Abnehmprogramm • Abnehmtipps • bauch abnehmen • Bauchfett • bauchfett weg • bauch weg • Buch • Bücher • Bücher • das kochbuch thermomix • Diät • diät 2 tage fasten 5 tage normal essen rezepte • diät 8 stunden essen 16 stunden fasten • diät 8 stunden essen 16 stunden pause • Diät abnehmen • Diät essen • Diät ohne hungern • Diätplan • diät rezepte • Diät • diät 2 tage fasten 5 tage normal essen rezepte • diät 8 stunden essen 16 stunden fasten • diät 8 stunden essen 16 stunden pause • Diät abnehmen • Diät essen • Diät ohne hungern • Diätplan • diät rezepte • die 16/8 diät • die 16/8 diät • Doris Muliar • effektiv abnehmen • endlich abnehmen • Erfolgreich abnehmen • Ernährung • Ernährungsplan • ernährungsplan abnehmen • ernährungsplan zum abnehmen • Ernährungsumstellung • Ernährung • Ernährungsplan • ernährungsplan abnehmen • ernährungsplan zum abnehmen • Ernährungsumstellung • essen rezepte • Fatburner • Fett abnehmen • Fett verbrennen • Fettverbrennung • Fettverbrennung ankurbeln • Fettverbrennung anregen • Gesund Abnehmen • Gesunde Ernährung • Gesunde Ernährung • Gewichtsabnahme • Gewichtsverlust • Günstige Rezepte • Günstige Rezepte • Idealgewicht • if 16/8 diät • if 16/8 diät • intermittierendes Fasten • intermittierendes fasten 16 8 • intermittierendes fasten 16/8 erfahrung • intermittierendes fasten 16 8 erfolge • intermittierendes fasten 16 8 plan • intermittierendes fasten 16/8 plan • intermittierendes fasten 5 2 • intermittierendes fasten abnehmen • intermittierendes Fasten Buch • intermittierendes fasten bücher • intermittierendes fasten bücher • intermittierendes fasten erfolge • intermittierendes fasten ernährungsplan • intermittierendes fasten ernährungsplan • intermittierendes fasten gesund • intermittierendes fasten gewichtsverlust • intermittierendes fasten plan • intermittierendes fasten rezepte • intermittierendes fasten stoffwechsel • intermittierendes fasten wieviel abnehmen • intervall diät 16/8 • intervall diät 16/8 • Intervallfasten • intervallfasten 16/8 • Intervallfasten 16 8 • intervallfasten 16 8 abnehmen • intervallfasten 16 8 anleitung • intervallfasten 16/8 buch • intervallfasten 16/8 rezepte • intervallfasten 16 8 wie lange • intervallfasten 16 stunden • intervallfasten 5/2 • intervallfasten 5 zu 2 • intervallfasten 5 zu 2 anleitung • intervallfasten 5 zu 2 rezepte • intervallfasten 8/16 • intervallfasten abnehmen • intervallfasten anleitung • Intervallfasten Buch • intervallfasten frühstück • intervallfasten frühstück • intervallfasten kochbuch • intervallfasten mit dem thermomix • intervallfasten plan • intervallfasten plan 16/8 • intervallfasten rezepte • intervallfasten rezepte 16/8 • intervallfasten wie lange • Kochbuch Thermomix • kohlenhydrate diät • kohlenhydrate diät • Kurzzeitfasten • lebensmittel zum abnehmen • Leicht abnehmen • Low Carb Diät • Low Carb Diät • Meine Rezepte • mein thermomix • Muffin Rezept • Neuerscheinung 2018 • oberschenkel abnehmen • quarks und co 5 zu 2 diät kalender • quarks und co 5 zu 2 diät rezepte • quarks und co 5 zu 2 diät kalender • quarks und co 5 zu 2 diät rezepte • Resteverwertung • Rezepte • rezepte für 5 2 diät • rezepte für 5 2 diät • Rezepte schnell • rezepte thermomix • Rezepte zum Abnehmen • rezeptwelt thermomix • richtig abnehmen • Schlank • Schlankmacher • schlank werden • schnell abnehmen • schnell abnehmen ohne sport • Schnelle Rezepte • Stoffwechsel • Stoffwechsel ankurbeln • Stoffwechsel anregen • Thermomix • thermomix 5 • thermomix bimby • thermomix das kochbuch • Thermomix Kinder • Thermomix Kochbücher • Thermomix Kochbücher TM5 • Thermomix Kochbücher • Thermomix Kochbücher TM5 • thermomix küchenmaschine • thermomix küchenmaschine • thermomix party • Thermomix Rezeptbuch • Thermomix Rezepte • thermomix rezeptewelt • Thermomix Rezeptwelt • thermomix rezeptwelt tm5 • thermomix tm • Thermomix TM 31 • Thermomix TM5 • Thermomix TM5 Kochbuch • thermomix von vorwerk • thermomix vorwerk • thermomix welt • theromix • Theromix Rezepte • TM5 Kochbuch • tm5 rezepte • tm rezepte • Übergewicht • Übergewicht • Varoma • Vorwerk • Vorwerk Thermomix • vorwerk thermomix preis • vorwerk thermomix rezepte • vorwerk thermomix tm5 • vorwerk tm5 • was ist die 5 2 diät • was ist die 5 2 diät • wie funktioniert die 16/8 diät • wie funktioniert die 16/8 diät • wie kann ich schnell abnehmen • wie kann man schnell abnehmen • Wunderkessel |
| ISBN-10 | 3-7423-0706-1 / 3742307061 |
| ISBN-13 | 978-3-7423-0706-4 / 9783742307064 |
| Zustand | Neuware |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Mehr entdecken
aus dem Bereich
aus dem Bereich
vom Duft des Herbstes und der Freude auf den Winter
Buch | Hardcover (2023)
Brandstätter Verlag
36,00 €
meine Familienrezepte zum Heilen und Genießen aus dem Garten der …
Buch | Hardcover (2024)
Gräfe und Unzer (Verlag)
22,99 €
