Studienabbruch und Alternativen

Peter Piolot arbeitet in der Zentralen Studienberatung der Universtät zu Köln.

Vorwort5

1 Studienkrisen und der Sinn dieses Ratgebers9

1.1 Schreckgespenst Studienabbruch9

1.2 Was sagt die Forschung?11

1.3 Die Arbeit mit diesem Ratgeber13

1.4 Krisen können nützlich sein17

2 Schätzen Sie das Problem richtig ein19

2.1 Ihre Stressbilanz19

2.2 Ihre Leistungsbilanz26

2.3 Woran liegt es?32

3 Entscheiden ist besser als laufen lassen42

3.1 Schluss mit der Aufschieberei43

3.2 Vermeiden Sie Informationsmüll48

3.3 Legen Sie Entscheidungskriterien fest54

4 Bleiben Sie dran63

4.1 Die Lösung für alle, die ihr Studium wieder in den Griff bekommen wollen63

4.2 Zielstrebigkeit setzt Ziele voraus67

4.3 Nutzen Sie Ihre Zeit72

4.4 Lernen Sie effizienter88

4.5 Suchen Sie Unterstützung100

4.6 Verbessern Sie die Rahmenbedingungen103

4.7 Was Sie noch probieren können110

5 Wechseln Sie das Fach112

5.1 Die Lösung für Sinnsucher112

5.2 Finden Sie das Studium, für das Sie sich besser eignen115

5.3 Was Sie auch bedenken sollten126

5.4 Ihr Zeitplan für den Wechsel130

5.5 Was tun bei verlorenem Prüfungsanspruch?131

6 Steigen Sie um ins Berufsleben133

6.1 Die Lösung für Praktiker133

6.2 Ballast abwerfen – Blockaden überwinden136

6.3 Neuorientierung142

6.4 Ihre Kompetenzbilanz151

6.5 Ihre Optionen163

6.6 Den Übergang planen172

7 Sie haben immer eine Wahl176

7.1 Was ist Ihnen wichtig?176

7.2 Selbstvertrauen wiederfinden180

8 Literatur185

Stichwortverzeichnis187