So bin ich – und du bist anders

achtsam Grenzen setzen in Partnerschaft, Familie und Beruf

(Autor)

Buch | Softcover
168 Seiten
2023 | 1. Auflage
Klett-Cotta (Verlag)
978-3-608-86083-2 (ISBN)
18,00 inkl. MwSt

Wie wir alle unsere Beziehungen verbessern können
Wie wir unsere eigenen Grenzen und die des anderen kennenlernen
Wie wir unseren psychischen Innenraum schützen können


Beziehungen bewusst gestalten

Meist reagieren wir auf unsere Mitmenschen, ohne uns im Klaren zu sein, was sich im Austausch gerade abspielt. Missverständnisse und Grenzüberschreitungen gehören unweigerlich zu dieser unreflektierten Kommunikationsform, die uns häufig enttäuscht und verwirrt zurücklässt. Das Buch hilft dabei, die Beziehungsdynamik zwischen Partnern, Kindern und Eltern, Familienangehörigen, Freund:innen oder Kolleg:innen im Augenblick der Begegnung besser zu verstehen. Wenn wir die eigenen Reaktionen bewusst verändern, führt dies auch beim Gegenüber zu veränderten Gefühlen und Interaktionen. Zentral ist dabei, die eigenen Grenzen und die Grenzen des anderen wahrnehmen und achten zu lernen. Wie das geht, erzählen die vielen präzisen, gut nachvollziehbaren Beispiele. Begegnungen können wir genießen, wenn wir den eigenen Raum und den Raum des anderen achtsam spüren.

Klaus Blaser, Dr., ist Psychiater, Psychotherapeut und Bewusstseinsforscher. Neben seiner Arbeit in der eigenen psychiatrisch-psychotherapeutischen Praxis in Basel gründete er die „School for Boundary Awareness“; er leitet Seminare und Weiterbildungen in Deutschland, der Schweiz und in den Niederlanden.

Erscheinungsdatum
Reihe/Serie Fachratgeber Klett-Cotta
Zusatzinfo Illustrationen
Verlagsort Stuttgart
Sprache deutsch
Maße 135 x 215 mm
Gewicht 230 g
Einbandart kartoniert
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Esoterik / Spiritualität
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Lebenshilfe / Lebensführung
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Partnerschaft / Sexualität
Schlagworte Achtsame Begegnung • achtsame Kommunikation • Achtsamkeit • Beziehung • beziehungsdynamik • Beziehungsgestaltung • Eltern • Familie • Grenzen setzen • Kommunikation • Partner • Partnerschaft • psychische Grenzüberschreitung • psychischer Innenraum • Selbstschutz • Selbstwahrnehmung • Übergriffigkeit • Zwischenmenschlicher Austausch
ISBN-10 3-608-86083-5 / 3608860835
ISBN-13 978-3-608-86083-2 / 9783608860832
Zustand Neuware
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