Der Hamster im Kopf
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
978-3-8338-8001-8 (ISBN)
Lies dieses Buch, bevor du (wieder) eine Diät startest!
Über kurz oder lang scheitert fast jede Diät. Kaum ist der Anfangsenthusiasmus verflogen, schnellt das Gewicht schon wieder in die Höhe. Schuld daran: ein kleines Areal in unserem Gehirn, das ständig versucht, neue Energiereserven anzulegen.
DIE GUTE NACHRICHT: DIESER »HAMSTER IM KOPF« LÄSST SICH AUSTRICKSEN.
Wir müssen dazu aber verstehen, was für eine große Rolle unser Gehirn im Abnehmprozess spielt. Dr. med. Felix Kreier und Dr. med. Maarten Biezeveld erklären anschaulich, welche Hirnregionen beim Abnehmen in Konflikt miteinander geraten. Und sie zeigen, welche kleinen Verhaltensänderungen es braucht, damit der Kopf dem Körper in Sachen Wunschgewicht nicht länger im Weg steht. So klappt es endlich mit dem nachhaltigen und gesunden Gewichtsverlust!
Wer dieses Buch gelesen hat, wird danach anders abnehmen - bewusst, gesund und vor allem dauerhaft. Eben ohne Jo-Jo-Effekt.
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Dr. med. Felix Kreier promovierte über den Einfluss von Hirnregionen auf Fettgewebe und Übergewicht. Neben seiner Tätigkeit als Kinderarzt - er bietet eine spezielle Sprechstunde für Kinder mit Übergewicht an - ist er weiterhin in der Hirnforschung tätig.
Dr. med. Maarten Biezeveld ist Kinderarzt, Mitbegründer einer auf Nahrungsmittelallergien spezialisierten Poliklinik für Kinder und arbeitet als Coach für Kollegen.
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Langfristig abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt
Vorwort
Einleitung
Teil I: Das Zusammenspiel der Hirnareale
Teil II: Einfluss auf das Zusammenspiel nehmen
Teil III: Die »Hamster im Kopf«-Methode
Dank
Bücher und Adressen
Quellen
Dr. med. Felix Kreier
Dr. med. Maarten Biezeveld
| Erscheinungsdatum | 30.12.2021 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Abnehmen mit GU |
| Übersetzer | Bärbel Jänicke |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 135 x 210 mm |
| Gewicht | 299 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Psychoanalyse / Tiefenpsychologie | |
| Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe ► Diätassistenz / Ernährungsberatung | |
| Schlagworte | € • abbauen • Abnehmen • bauch-fett • Dauerhaft • Diät • diät-buch • Diätetik • einfach • entgiften • Entschlacken • Erfolgreich • Ernährung • ernährungs-plan • EUR • Fasten • Fatburner • fett-verbrennung • FIT • Forschung • Gehirn • Gehirnforschung • Gesund • Gesundheit • gewichts-verlust • Gewichtsverlust • - gu • -gu • • gu • Hamster • Hirnforschung • Ideal • Kalorien • leicht • nachhaltig • Neurowissenschaft • Neurowissenschaften • ohne Hunger • Programm • Rezepte • richtig • Schlank • schnell • sinnvoll • Sport • Stoffwechsel • Tipps • Umstellung • Wissenschaftlich • wunsch-gewicht |
| ISBN-10 | 3-8338-8001-5 / 3833880015 |
| ISBN-13 | 978-3-8338-8001-8 / 9783833880018 |
| Zustand | Neuware |
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