Diabetes. Kompakt-Ratgeber (eBook)
129 Seiten
Mankau Verlag
978-3-86374-385-7 (ISBN)
Als Risikofaktoren für Diabetes gelten ein ungesunder Lebensstil - vor allem einseitige, übermäßige, falsche Ernährung oder mangelnde Bewegung -, aber auch erbliche und altersbedingte Einflüsse.
Wie verändert die Diagnose Diabetes Ihr tägliches Leben, worauf müssen Sie achten? Welche Symptome sind mit der Krankheit verbunden, und wie können Sie diese lindern oder gar verhindern? Diese und andere Fragen beantwortet der handliche Taschenratgeber in verständlicher und übersichtlicher Form.
Leben Sie besser mit Diabetes dank des nötigen Wissens über:
- Symptome und Ursachen von Diabetes mellitus
- Testverfahren, Kontrolluntersuchungen und Therapien
- Konkrete Selbsthilfe: Ernährungstipps und Rezepte, Bewegung und Entspannungsübungen
Dr. med. Eberhard J. Wormer studierte Germanistik, Geschichte, Sozialwissenschaften und Medizin. Nach der Approbation und Promotion arbeitete er als Arzt und in medizinischen Verlagen. Dr. Wormer lebt in München und ist heute als Journalist, Buchautor und Herausgeber tätig. Bevorzugte Arbeitsgebiete sind Ratgeber und Handbücher, Lexika sowie fachbezogene Publikationen zu den Themen Medizin, Gesundheit, Naturwissenschaft, Medizingeschichte und Biografien. Er veröffentlichte bereits zahlreiche Gesundheitsratgeber für ein Millionenpublikum; inhaltliche Schwerpunkte legt er dabei unter anderem auf Herz-Kreislauf, Psyche, Ernährung, Naturheilkunde, gesunde Bewegung und Schmerz. Im Mankau Verlag von ihm erschienen sind u. a. die Ratgeber "Grüne Antibiotika" (zusammen mit Stephen H. Buhner), "Darmpilze - heimliche Krankmacher", "Fibromyalgie" und "Tinnitus".
((INHALT))
GRUNDLAGEN
Diabetes mellitus
- Diabetes Typ 1
- Diabetes Typ 2
Diabetes mellitus erkennen
- Blutzuckertests
Risikofaktoren entschärfen
- Zeit zum Umdenken
EXTRA: Herzfrequenzvariabilität und Diabetes
Nährstoffwerte im Blick behalten
- Vitamin-C-Mangel
- Vitamin-D-Mangel
- Eisenüberschuss
Medikamentöse Therapie
- Orale Antidiabetika
- Insulinarten
- Wirkmechanismen von Insulin
Insulinbehandlungen
- Konventionelle Insulintherapie (CT)
- Intensivierte Insulintherapie (ICT)
- Kombinationstherapie von Insulinen mit oralen Antidiabetika (BOT)
Insulingabe
- Spritzen und Insulinpens
- Insulinpumpen
WEGE ZU EINER GUTEN LEBENSQUALITÄT
Tests als Teil der Gesundheitsstrategie
Akutkomplikationen behandeln
- Hypoglykämie
- Ketoazidose
- Hyperosmolares Syndrom
Langzeitkomplikationen verhindern
- Nierenerkrankungen
- Gefäßerkrankungen
- Augenerkrankungen
- Nervenerkrankungen
- Fußprobleme
Bewegung und Sport
- Ideales Training
Entspannungsübungen
- Atemmeditation
- Autogenes Training
ESSEN SIE SICH GESUND!
Das sollten Sie wissen
- Blutfettwerte
- Ihr Kalorienbedarf
LOGI - Abnehmen mit Genuss
- So funktioniert das LOGI-Prinzip
- Top Ten: LOGI-like essen
- LOGIsche Ernährungstipps
Gesunde Nährstoffe
- Vitamine, Antioxidantien und Mineralstoffe
- Kohlenhydrate
- Ballaststoffe
- Eiweiß
- Fette
Gutes Essen ist ein Lebenselixier
- Menü 1
- Menü 2
- Menü 3
Anhang
- Selbsthilfegruppen
- Literatur
- Register
| Erscheint lt. Verlag | 10.4.2017 |
|---|---|
| Verlagsort | Murnau a. Staffelsee |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren |
| Schlagworte | Antidiabetika • Arthrose • Autogenes Training • Bewegung • Bewegungsmangel • Blutzucker • Blutzuckerspiegel • Diabetes • Diabetes mellitus • Diabetiker • Diabetische Retinopathie • Entspannung • Ernährungstipps • frische Kräuter • Gesundheit • Glukose • Glykämischer Index • Insulin • Insulintherapie • Körperliche Aktivität • Lebensmittel • Medizin • Metabolisches Syndrom • Nicolai Worm • Parmesan • pflanzliches Eiweiß • Rezepte • Schnittlauch • Stoffwechsel • Stoffwechselkrankheit • Stoffwechselstörung • Testverfahren • Therapie • Unterzuckerung • Vitamin • Vitamine • Zuckerkrank • Zuckerkrankheit |
| ISBN-10 | 3-86374-385-7 / 3863743857 |
| ISBN-13 | 978-3-86374-385-7 / 9783863743857 |
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