Saca tiempo para ti (eBook)

!Regalate unos instantes de paz! Sientes que corres de un lado para otro? Que nunca te da tiempo a acabarlo todo? No tienes ni un minuto al dia para parar y tomar aliento?En esta guia practica encontraras todo lo que necesitas saber para planificar tu vida de una forma mas adecuada y sacar tiempo para disfrutar de los pequenos placeres.En tan solo 50 minutos, conseguiras:* Aprender a identificar aquellos elementos que engullen tu tiempo y conocer tu ritmo personal, que te permitira fijar unos objetivos y unas limitaciones en tu vida* Descubrir como organizar tu vida con el objetivo de que, en tu planificacion diaria, tambien haya un tiempo para ti* Conocer mas en profundidad las distintas tecnicas de meditacion y de relajacion que te ayudaran a llevar una vida que se adapte mejor a tus necesidades vitalesSOBRE 50MINUTOS.ES | Salud y bienestar50MINUTOS.ES te ofrece los mejores trucos y consejos para lograr que te sientas satisfecho en tu dia a dia. Si lo que necesitas es un cambio que transforme tu vida, !no sigas buscando!Nuestras obras combinan conocimientos teoricos con testimonios y casos practicos que solventaran todas tus dudas y te ayudaran a superar tus problemas sin perder el tiempo. A que esperas para darle un giro a tu vida?