Waldbaden mit allen Sinnen - Rainer Schall

Blick ins Buch

Waldbaden mit allen Sinnen (eBook)

Die Heilkraft der Natur erleben

Rainer Schall (Autor)

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2019
96 Seiten
Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
978-3-440-16691-8 (ISBN)

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"Shinrin Yoku", das aus Japan stammende Waldbaden, ist längst auch bei uns eine anerkannte Methode zur Förderung der körperlichen und seelischen Gesundheit. Rainer Schall zeigt, wie man durch achtsames Gehen im Wald, gezielte Atemübungen und Naturrituale stressbedingte Krankheiten behandelt und ihnen wirksam vorbeugt. Er beschreibt die positiven Wirkungen von Pflanzen, Pilzen und Waldboden und schärft die Sinne für die Stimmen, Aromen und die Schönheit des Waldes. Rezepte für das Waldbaden in den eigenen vier Wänden runden diesen schön gestalteten Wellness-Ratgeber ab.

Erscheint lt. Verlag	14.3.2019
Verlagsort	Stuttgart
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Natur / Technik ► Naturführer
Schlagworte	Achtsames Gehen • Achtsamkeit • Atemübungen • Bäume • Heilkraft der Natur • Natur • Naturrituale • Shinrin Yoku • stärkung des immunsystems • Stressbewältigung • Terpene • Therapie • Wald • Waldbaden zuhause • Waldbaden zu Hause • Waldspaziergang • Wellness
ISBN-10	3-440-16691-0 / 3440166910
ISBN-13	978-3-440-16691-8 / 9783440166918

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