Pilates Übungen (eBook)

Für mehr Kraft, Beweglichkeit und Kontrolle

(Autor)

eBook Download: EPUB
2022
23 Seiten
Books on Demand (Verlag)
978-3-7562-1062-6 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Pilates Übungen - Simone Mamo
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Mit diesem Lehrbuch können Sie optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Einführung in die Übungen, sowie Informationen zur Philosophie, Trainingsgrundlagen und anatomischem Grundwissen. Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene.
Mein Motte lautet: Du hast nur einen Körper - also kümmere dich noch heute um ihn!
Erscheint lt. Verlag 2.5.2022
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport
Schlagworte Fitness • Ganzkörpertraining • Gesundheit • Pilates • Sport
ISBN-10 3-7562-1062-6 / 3756210626
ISBN-13 978-3-7562-1062-6 / 9783756210626
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