Antistress-Übungen

Für Macher, Manager und alle, die es eilig haben

Birgit Albers-Timm (Autor)

Audio-CD

2008 | o.J.
Audio Media (Verlag)
978-3-86804-001-2 (ISBN)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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Neun kurze Übungen zur Entspannung des Kopfes, der Hände und der Körperhaltung helfen, dieKörpermitte zu stärken, den Geist zu entspannen und beruhigen die Nerven. Alle Übungen könneneinzeln durchgeführt, schnell erlernt und in den Alltag integriert werden: im Zug, im Flugzeug, voreiner Sitzung oder einem Gespräch oder nach einer anstrengenden Situation.

Erscheint lt. Verlag	21.5.2008
Sprache	deutsch
Maße	141 x 128 mm
Gewicht	60 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Naturheilkunde
Schlagworte	Autogenes Training • Autogenes Training; Audio-CDs • Stressbewältigung • Stressbewältigung; Audio-CDs
ISBN-10	3-86804-001-3 / 3868040013
ISBN-13	978-3-86804-001-2 / 9783868040012
Zustand	Neuware