Protein-Power-Smoothies
Die besten Rezepte für Gesundheit und Fitness
Seiten
2017
riva (Verlag)
978-3-7423-0075-1 (ISBN)
riva (Verlag)
978-3-7423-0075-1 (ISBN)
Lese- und Medienproben
Unser Körper braucht hochwertige Proteine und Fette, um optimal zu funktionieren. Diese sind in den Protein-Power-Smoothies, auch weiße Smoothies genannt, in diesem Buch reichlich enthalten. Ihre Farbe bekommen die nährstoffreichen Powerdrinks durch Quark, Soja- oder Mandelmilch sowie helles Obst und Gemüse wie Banane oder Apfel. Angereichert mit Avocado, Ei, Kokosöl, Heilkräutern und anderen hochwertigen Zutaten schmecken sie samtig-süß bis cremig-herb und sättigen sehr lang.
Dr. med. Thomas Wendel erklärt in diesem Buch, warum die Protein-Power-Smoothies so gesund sind, wie sie den Stoffwechsel beschleunigen können und welche Zutaten sich am besten eignen. Dazu gibt es 30 leckere Rezepte, unterteilt in die Kategorien Sport/Workout und Detox.
Mit einem Vorwort von Alfons Schuhbeck.
Dr. med. Thomas Wendel erklärt in diesem Buch, warum die Protein-Power-Smoothies so gesund sind, wie sie den Stoffwechsel beschleunigen können und welche Zutaten sich am besten eignen. Dazu gibt es 30 leckere Rezepte, unterteilt in die Kategorien Sport/Workout und Detox.
Mit einem Vorwort von Alfons Schuhbeck.
Dr. med. Thomas Wendel studierte Medizin in Innsbruck und Wien und arbeitete anschließend in Kliniken und Praxen in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Er ist Ernährungsmediziner und Personal Trainer und beschäftigt sich in seinen Praxen in München und in Lindau am Bodensee mit der Vorsorgemedizin und dem Einfluss der Gene auf den Stoffwechsel und die Ernährung. Gemeinsam mit dem Sternekoch Alfons Schuhbeck und dem Ärzteteam um Professor Stefan Schneeberger koordiniert Dr. Wendel die Ernährung für Patienten nach einer Lebertransplantation an der Universitätsklinik für Chirurgie in Innsbruck. Er ist regelmäßiger Kolumnist im Schweizer Magazin 50 Plus. Bereits erschienen ist sein Buch Rainbow Smoothies. www.dr-wendel.com
| Erscheinungsdatum | 15.03.2017 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 170 x 240 mm |
| Gewicht | 316 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
| Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Getränke | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten | |
| Schlagworte | Alfons Schuhbeck • ausgefallene Rezepte • bananen smoothie • blaubeer smoothie • brunch rezepte • Buch • Bücher • Chia Samen • chia samen rezepte • chia samen rezepte frühstück • chia samen weiß • Darm • Darmgesundheit • Dessert Rezepte • Detox • die besten smoothie rezepte • Eiklar • einfache Gerichte • einfache Rezepte • einfache schnelle rezepte • einfache smoothies • Eiweiß • eiweiß smoothie • entgiften • Erdbeersmoothie • Ernährung • Essen • Fette • frucht smoothie rezept • frühstücks smoothie • Gemüse Smoothie • Gerichte • gesunde Fette • gesunde Gerichte • Gesunde Rezepte • gesunde schnelle rezepte • gesunde smoothie rezepte • gesunde smoothies • Gesund kochen • grüne Smoothies • grüne smoothies rezepte • himbeer smoothie • Kochbuch • Kochen und Genießen • Kochideen • Kochrezepte • Kokosmus • kokosmus rezepte • Kokosöl • lchf frühstück • leckere Gerichte • leckere Rezepte • leckere smoothie rezepte • Leichte Gerichte • leichte Rezepte • leicht küchen • liquid lipids • Low Carb Rezepte • Lubrikator • Lubrikatoren • mandelmilch aus mandelmus • milchshake rezept • mixer smoothie • Neuerscheinung 2017 • Nussmilch • obst smoothie rezepte • Partyrezepte • Pflanzenmilch • Proteine • Rezeptbuch • Rezepte • Rezepte für Smoothies • Rezepte mit Chia Samen • Rezepte schnell • rezepte smoothies • Rezeptideen • rohe gesättigte Fettsäuren • Schnelle Gerichte • schnelle gesunde rezepte • schnelle Küche • Schnelle Rezepte • sind smoothies gesund • smoothi • smoothie chia • smoothie diät • smoothie frühstück • smoothie gesund • Smoothie-Kochbuch • smoothie mit chia samen • smoothie mit mandelmilch • Smoothie-Rezeptbuch • Smoothierezepte • Smoothie Rezepte • smoothie rezepte banane • smoothie rezepte gesund • smoothie rezepte zum abnehmen • Smoothier-Rezepte • Smoothies • Smoothie selber machen • Smoothiesrezepte • smoothies zum abnehmen rezepte • smoothie zum abnehmen • smoothie zum frühstück • vegane smoothies • Vegetarische Rezepte • vitamin smoothie • was koche ich morgen • was soll ich kochen • Weißer Smoothie • Weiße Smoothies • white Smoothie • wie macht man smoothies |
| ISBN-10 | 3-7423-0075-X / 374230075X |
| ISBN-13 | 978-3-7423-0075-1 / 9783742300751 |
| Zustand | Neuware |
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